Tag 9 der GP-Herausforderung mit Julia gegen Erde. Flexible Beine und starke Bauchmuskeln sind das Hauptziel für heute.

Julia Viers ist hier. Heute ist der 25. März 2022, Freitag

Heute müssen wir uns auf unser Wochenende vorbereiten. Aber wie auch immer, wir trainieren am Samstag und Sonntag und jeden Tag.

Also lasst uns heute weiter an unseren Superkörpern arbeiten Und wieder werden es 14 Übungen. Vier davon.

Es wird sich aufwärmen und 10 nach Programm. Beginnen wir mit der Erwärmung.

Also bin ich buchstäblich bereit. Meine Übung ist diese. Eigentlich ziemlich schwer.